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老年人慢性病更需营养处方

更新时间:2018-01-09 13:02:35来源: 责任编辑:
导读:  华龙网11月29日12时讯 目前,老年人营养不良呈上升趋势,意味着越来越多的老年人摄入的食物,无法满足自身的营养需要,这应该引起我们的足够重视

福彩3d开机号和试机号列表 www.rulvk.icu   华龙网11月29日12时讯 目前,老年人营养不良呈上升趋势,意味着越来越多的老年人摄入的食物,无法满足自身的营养需要,这应该引起我们的足够重视。老年人的身体健康事关老年人能否安享晚年,我们应该多关心身边的老人,作为一名营养医师,我希望给老年朋友们开出几张营养处方,让老人及家属面对常见的慢性病时,不再纠结“该如何吃”!

  “基层医院找一个儿科医生是很难的,甚至没有。”潘晓娟介绍,实施全面二孩政策后出生的孩子目前都在3岁以下,“这个年龄阶段的孩子恰好是抵抗力最差的时候,而且婴幼儿不能像大人一样明确说出自己的不适,很‘考’医生,儿科医生压力也很大。”潘晓娟说,由于医疗水平区域发展不平衡,家长求医心切,导致基层医院少有人去,而大医院打挤。

  高血压。 1.平衡膳食,限制总能量,将体重逐步控制在理想体重范围,老年人的BMI值建议控制在20~24kg/m2之间,不提倡体型过瘦;2.适量蛋白质,以鱼虾、豆制品、精瘦肉等优质蛋白为主;3.限制脂肪、胆固醇;4.适量碳水化合物;5.高膳食纤维;6.低钠:少用含钠较高的食物,如各种酱菜、酱豆腐、泡菜、榨菜、松花蛋、海米、虾皮、咸面包、挂面、膨化食品、味精等,如用酱油,需与食盐替换(约5ml酱油=1g食盐)。7.高钾、高钙、充足维生素。

  高尿酸血症。 老年高尿酸血症的主要原因是体内嘌呤代谢异常、排出障碍、药物因素等,与高嘌呤饮食的相关性相对较小。对于存在营养不良的老年高尿酸血症病人,不建议严格控制嘌呤摄入,避免摄入量进一步下降,加重营养不良。对于痛风发作期的老年患者,可遵照以下建议选择食材:

  

老年人慢性病更需营养处方

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